花花記事本

吃飯和睡覺這兩件事，對嬰幼兒和父母來說，也許是最重要的，因為吃不好（夠）就會（肚子餓）睡不飽，睡不飽就脾氣差，該吃飯時又想睡而吃不下，一整個惡性循環。

謙剛出生的時候，我嚴格採取「百歲醫師教我的育兒寶典」的方式，但因為娘親來幫忙作兩個月的月子後，婆婆也為了照顧謙謙而來家中住了一年多，所以兩位親愛的婆字輩白天容忍我這自以為讀了幾本育兒的書，但從沒養過小孩的冷血媽媽，讓小謙謙哭了那麼久，晚上堅持跟孫子同睡時，怎捨得讓他哭那麼久咧！

後來我獨自帶孩子時，謙已經1歲3個月了，雖然晚上還是自己一個房間，也有獨立的遊戲床或是成長床可睡，但是總要我們陪睡，還不時要手拉手纔肯睡，搞得我想買個「男友抱枕」來安撫他。後來，大概是1歲半以後，腳長長了，動作也靈活了，開始會常常半夜自己爬出約100cm高的床欄，再到我們床上，加上後來妹妹來報到，我們想到謙再黏父母也沒幾年了，小時候哭得那麼慘，不知對他有沒有不良影響，所以就把他的大床移回主臥，又多做了一年的室友。

謙賴在主臥的同時，光也已經出生了，生來報恩的她，在3週大左右，也就是我要準備離開月子中心時，護士還說她晚上要喝好幾次奶，讓我心中有點陰影，不太想離開月子中心，因為哥哥當年是瓶餵母乳，記憶所及，好像是快要半年才能一覺到天亮，不會半夜哭叫，但是小甜心光光居然出了月子中心就能一覺到天亮，真是感謝天主！阿肋路亞！

因此，光光晚上完全是一個人睡，也不太需要陪睡囉...?

並沒有這麼好好嗎！？我的腦因為長期睡眠不足，加上從小就記性不好，現在已經記不太清楚，只記得前年冬天，光應該是4-6個月大，有段時間我和老謝一聽見夜半啼哭就輪流跳起來去抱著光光哄呀哄，再不成就摟著睡。去年夏天，光應該快滿1歲時，我們也有段時間要輪流躺在正對冷氣口的陪睡床，邊昏迷邊想，是否該把整個頭用毯子包起來，但只露出鼻孔呼吸是否又太熱。所以光光雖然一樣只喝母奶半年，但是晚上我都自動改為親餵，以免老是中斷睡眠爬起來，和老謝一樣覺得自己快要中風。

可能是光白天都不太睡，最多哭到30分鐘，我就棄械投降，把拔又愛不釋手，總是抱呀哄呀，所以到了晚上她還是算睡滿好的，越大越穩定，也不像哥哥一樣容易做夢或是鼻過敏而驚醒。所以，現在我基本上還是推薦大家採取百歲醫師的做法，但是還是要看每個孩子的個性來做調整，希望所有的爸媽和小孩，都能一夜好眠阿～

註：
1.「百歲醫師教我的育兒寶典」
http://tw.myblog.yahoo.com/judyreaders

2.「這樣做，寶寶超好帶」http://tw.myblog.yahoo.com/jw!131nJUSYQ0KiFA7s0AY-/article?mid=208

3.「男友抱枕」
http://her.cool3c.com/article/11608

4.「成長床」
朋友送的恩典床，不知品牌，只知是外銷的樣品，目前是將兩階段高度的床板降到最低位置，未來可再將欄杆換成較矮也較短的，讓孩子自己就能坐著上下床。